如何成为一个流畅的演讲者，为那些紧张的人

很多人都有很好的沟通技巧, 但是当涉及到在一大群人面前演讲时, 他们有 恐慌症. 他们浑身发冷，手心出汗. 如果你属于这一类人，你不必担心，因为你并不孤单. 最全菠菜导航-菠菜大平台导航(中国)有限公司都有怯场，因为最全菠菜导航-菠菜大平台导航(中国)有限公司害怕在人前犯错. 最全菠菜导航-菠菜大平台导航(中国)有限公司害怕让自己难堪. 所以，你能做些什么来克服怯场，并给一个 有效的演讲 这会给你的听众留下深刻印象? 这里有一些建议可以帮助你开始.

提前准备好你的内容

首先，提前准备好你的内容和演讲，最好提前一周. 一遍又一遍地浏览你的内容, 直到你熟悉你将要覆盖的领域. 经常, 人们怯场是因为他们对自己要展示的主题没有信心. 一定要注意自己写内容. 如果你有一个机构为你准备幻灯片，确保内容有意义. 否则，调整一下，让你对幻灯片上写的内容感到舒服. 永远不要在你不确定或不熟悉的领域做演讲.

排练一下，给自己计时

俗话说得好, “熟能生巧”, 在镜子前排练几次，直到你能自如地谈论这个话题. 然后，让一群朋友和家人聚在一起，在他们面前展示. 总是在你身边放一个计时器，这样你就知道你是否超过了规定的时间，或者你是否走得太快了. 一旦你在亲朋好友面前排练，得到他们的反馈，看看你哪里出错了. 你是不是说得太快了? 人们能理解你吗? 是否有足够的眼神交流? 获得对这些问题的反馈，这样你就可以改进它们.

思考可能出现的问题

听众在演讲后通常会有问题. So, 为这种情况做准备, 想一下听众在你的演讲中可能会问你的所有问题. 想出可能的问题并写下你的答案, 这样当你在演讲当天遇到这样的情况时，你就不会偏离轨道.

在演讲前好好休息

很多人都犯了开夜车的错误，直到最后一刻才把他们的报告从头到尾看一遍. 在演讲的前一天晚上，确保你至少有8小时的睡眠. 你需要在演讲当天保持警觉和精神. 没有人喜欢听一个半睡半醒、疲惫不堪的主持人讲话.

加入一些轻松的幽默

在演讲当天，看看你的听众. 人群中大部分是年轻人吗? 是女性居多还是男女混合比较好? 根据你的听众的人口统计数据，想出一些笑话来缓和气氛. 如果你在演讲前就知道听众的人口统计数据, 它会给你更多的时间去思考如何激活大气. 加入适当的幽默，让观众喜欢自己和你的演讲.

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在走上舞台之前，把你的恐惧扔出窗外. 与听众进行眼神交流, 自信一点，用完美的演讲给听众留下深刻印象.